تبلیغات متنی
آپلود عکس با لینک مستقیم
بلیط هواپیما
خريد ممبر گروه تلگرام
جديدترين مدلهاي پرده
افضل الاطباء العيون
افضل مستشفی عیون
جراحة المياه البيضاء
ساندویچ پانل
download free movies
گنج يابي
باستان شناسي
گنج ودفنيه
کتاب اسرار و علائم نشانه ها

قالب وبلاگ
قاصدون
خريد بک لينک قوي
دفتر
کسب درامد از اينترنت
خريد کتاب گنج يابي
نم نم چت | چت روم فارسی | چت شلوغ
آپلود عکس
رویش بلاگ | ساخت وبلاگ ایرانی

پوشیدن صندل در تابستان مضر است

[ad_1]

پوشیدن صندل در تابستان مضر است

پوشیدن صندل در تابستان مضر است|پوشیدن صندل در تابستان

پوشیدن صندل در تابستان مضر است

پوشیدن صندل در فصل تابستان و گرما بسیار رایج است و بسیاری از خانم ها ترجیح می دهند در این فصل گرم از صندل استفاده کنند اما ممکن است از ضرر پوشیدن صندل در تابستان اگاهی نداشته باشند و پوشیدن صندل در تابستان باعث شود بعدها بهای ان را بدهند در این مطلب به شما می گوییم چرا پوشیدن صندل در تابستان مضر است

پوشیدن صندل در تابستان مضر است

علت مضر بودن پوشیدن صندل در تابستان

پوشیدن صندل در تابستان مضر است|پوشیدن صندل در تابستان

پوشیدن صندل در تابستان مضر است

پوشیدن «صندل» در تابستان و هوای گرم بسیار رایج است اما ممکن است پاهای شما بهای آن را بدهند. یک متخصص طب فیزیکی هشدار داد استفاده از صندل‌هایی که کفه آن‌ها تخت و بدون پاشنه است و پوشش مناسبی نیز در بالا ندارد برای سلامتی پا‌ها مضر محسوب می‌شود و بسیار آسیب‌رسان است.
دکتر کامبیز خاموشیان با اشاره به فصل گرما اظهار کرد: در این فصل افراد به استفاده از کفش‌های روباز که اصطلاحا صندل گفته می‌شود، روی می‌آورند.

وی با بیان اینکه همه کفش‌های استاندارد باید دو تا ۲. ۵ سانتی‌متر پاشنه داشته باشندگفت: متاسفانه بیشتر صندل‌ها بدون پاشنه بوده و کف آن‌ها تخت است که به آن‌ها پاشنه منفی گفته می‌شود و همین امر استفاده از آن‌ها را زیان‌آور کرده است. پاشنه منفی در این نوع کفش‌ها موجب می‌شود تا وزن بدن به جای پاشنه به کف پا وارد شده و از آنجا این فشار مستقیم به زانو و کمر وارد شود.

خاموشیان اظهار کرد: علاوه بر پاشنه، بسیاری از صندل‌ها پوشش مناسبی در قسمت بالای خود ندارندو تنها چند بند مختصر بر روی کفه کفش به هم متصل شده استو همین امر موجب شده این نوع صندل‌ها خاصیت کفش مناسب که پوشندگی ومحافظت از پا است را نداشته باشند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اظهار کرد: نبود محافظ مناسب بر روی پا به هنگام استفاده از صندل، موجب خشکی و آسیب پا و نیز تغییر فرم ناخن‌ها می‌شود. همچنین به دلیل نداشتن پوشش بالایی مناسب در این کفش‌ها، افراد به هنگام راه رفتن با آن‌ها محتاط‌تر گام برداشته و قدم‌هایشان کوتاه می‌شود که همین امر موجب خستگی زودرس و افزایش فشار بر انتهای لگن می‌شود.

وی توصیه کرد: افراد به جای صندل از کفش‌هایی که حداقل دو سانتی‌م‌تر پاشنه داشته و پوشش مناسب در قسمت بالای خود دارند استفاده کنند و سعی کنند کفش آن‌ها دارای تهویه باشدبه نحوی که قسمت‌های کوچکی از کفش آن‌ها دارای منافذ باشد.

گردآوری سایت خبری تفریحی خرگوش

[ad_2]

لینک منبع

کوچک و خوش فرم کردن بینی با ترفند ساده ارایشی

[ad_1]


کوچک و خوش فرم کردن بینی با ترفند ساده ارایشی

کوچک و خوش فرم کردن بینی با ترفند ساده ارایشی|کوچک کردن بینی بزرگ

کوچک و خوش فرم کردن بینی با ترفند ساده ارایشی

ترفند های ارایشی بسیاری برای اصلاحات صورت و گاهی پوشاندن ایرادهایی در صورت وجود دارد در این مطلب سعی میکنیم یک ترفند ساده ارایشی را برای کوچک و خوش فرم نشان دادن بینی بزرگ بیان کنیم بدون شک هرکس دوست دارد و ترجیح می دهد حداقل یک بخش از بدن خودش را از دید دیگران پنهان کند اما پهان کردن بینی واقعا کار مشکلی است خوشبختانه رعایت نکات ارایشی می تواند بدشکلی بینی را به حداقل برساند اگرچه این روش دائمی نبوده اما هزینه کمتری دارد و ضررهای ان نسبت به عمل جراحی زیبایی بسیار کمتر است

کوچک کردن بینی با ترفند ارایشی

کوچک کردن بینی بدون جراحی 

کوچک و خوش فرم کردن بینی با ترفند ساده ارایشی|کوچک کردن بینی بزرگ

کوچک و خوش فرم کردن بینی با ترفند ساده ارایشی

ترفندهای آرایشی بسیاری برای اصلاحات مشکلات صورت تان وجود دارد. در این مقاله شما را با ترفند آرایشی برای کوچک کردن بینی بزرگ تان آشنا می کنیم.

با آرایش بینی بزرگ تان را کوچک و خوش فرم کنید
هر کسی ترجیح می‌دهد حداقل یک بخش از بدن خودش را از چشم دیگران پنهان کند، اما پنهان کردن بینی واقعا کار سختی است. خوش‌بختانه، رعایت کردن نکات آرایشی می‌تواند به‌طور موثری بدشکلی بینی را به حداقل برساند و حالت نسبتا مناسبی به بینی بدهد. اگر چه تاثیر این روش دائمی نیست،‌ اما هزینه کمتری دارد و مضرات آن نسبت به عمل جراحی زیبایی کمتر است.

اولین نکته آرایشی برای پوشش دادن بدشکلی بینی، زیرسازی مناسب است
کارشناسان هنر آرایش، استفاده از زیرسازی مات که دو درجه تیره‌تر از زیرسازی همیشگی پوست شما باشد را در این موارد توصیه می‌کنند. ابتدا باید از هر دو طرف بینی، خط مستقیمی را به سمت پایین بکشید و یک خط نازک را روی پُل بینی ادامه بدهید. بعد باید زیرسازی تیره را خیلی خوب مخلوط کنید و زیرسازی مات را روی این قسمت‌ها پخش کنید. فراموش نکنید که همیشه باید از آرایش مات استفاده کنید تا درخشش روی پُل بینی را کاهش دهید.

روش دیگری که می‌توانید به کار بگیرید تا بینی شما کوچک‌تر به نظر برسد، این است که مرکز دید دیگران را به سمت ویژگی‌های دیگر صورت خودتان جلب کنید.

برای این کار باید گونه‌های خودتان را با رُژگونه‌ای به رنگ‌های برنز یا رنگ‌های بر پایه قرمز، تیره کنید تا توجه دیگران را از بینی به سمت گونه‌ها بکشانید. استفاده از رُژ لب نسبتا براق نیز همین کار را برای شما انجام می‌دهد.

گردآوری سایت خبری تفریحی خرگوش



[ad_2]

لینک منبع

سم های تخریب کننده پوست

[ad_1]

سم های تخریب کننده پوست

سم های تخریب کننده پوست|پوست و سم های تخریب کننده ان

سم های تخریب کننده پوست

بدون شک پوستی زیباتر دیده می شود که درگام اول سالم باشد.متاسفانه ما افراد در طول روز سم هایی را به خورد پوست می دهیم که برای پوست مضر هستند ممکن است اثرات این سم ها را به سرعت مشاهده نکنیم و اثرات ان ها را بر پوست نبینیم اما با گذشت زمان به تدریج این سم های مضر اثر خود را روی پوست نشان میدهند و پوست را کدر,حساس و تحریک پذیر میکنند در این مزلب این سم های مضر را برای پوست بیان میکنیم

سم های مضر برای پوست 

سم های تخریب کننده پوست

سم های تخریب کننده پوست|پوست و سم های تخریب کننده ان

سم های تخریب کننده پوست

بدون شک پوستی زیباتر دیده می شود که در گام اول سالم باشد. اما متاسفانه در طول روز ما به دست خودمان سم هایی به خورد پوست می دهیم که برای سلامتی آن کاملا مضر است. درست است که این اثرات مخرب به سرعت تاثیر خود را بروز نمی دهند، اما با گذشت زمان پوست را کدر، چروک، حساس و تحریک پذیر می کنند و حتی خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش می دهند.در این مطلب چند سم مخرب پوست را بیشتر معرفی می کنیم.

نور آفتاب و پوست
امروزه اکثر مردم به دلیل کار و فعالیت های روزمره به طور مکرر در معرض نور شدید آفتاب قرار می گیرند. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که اولین عامل پیری زودهنگام پوست، اشعه های ماورای بنفش نور خورشید است.

تاثیر نور خورشید روی پوست
نور خورشید به سه دلیل یعنی دارا بودن اشعه های ماورای بنفش UVA و UVB و اشعه های مادون قرمز برای پوست مضر است. اشعه های UVB باعث تحمیل استرس به سلول های اپیدرم (روی پوست) شده و تغییراتی در DNA ایجاد می کنند. قرار داشتن مکرر در معرض آفتاب شدید مانع از احیای سلول ها و رفع آسیب ها می شود.

از طرف دیگر UVA نیز باعث اکسیداسیون در سطح پوست شده و لکه هایی روی آن ایجاد می کند. در نهایت اینکه اشعه های مادون قرمز نیز به سطوح عمیق پوست نفوذ کرده و کلاژن را تحت تاثیر قرار می دهد.

چرا اشعه های خورشید خطرناک هستند؟
این سه نوع اشعه باعث آسیب و تخریب کلاژن و دیگر پروتئین های پوست شده و مانع از ساخت مولکول ها در حین احیای پوست می شوند. در نتیجه پوست ما به مرور نازک، چروک و لک دار می شود.

زمانی که این آسیب ها کم و سطحی باشند، مشکل خاصی به وجود نمی آید، اما زمانی که تاثیر اشعه ها به طور مکرر روی پوست تجع پیدا کند، زمینه را برای ابتلا به سرطان پوست مهیا می سازد.

برخی داروها پوست را نسبت به نور خورشید حساس می کنند
مصرف برخی داروها و قرار داشتن در معرض نور خورشید، برای پوست خطرساز است. برخی از این داروها پوست را نسبت به اشعه های خورشید بسیار آسیب پذیرو حساس می کنند. از بین این داروها می توان به «آمیودارون» که برای بیماری های قلبی یا مواردی مانند تشنج تجویز می شود، اشاره کرد.

برخی آنتی بیوتیک ها مانند سایکلین ها که برای مقابله با آکنه (به عنوان مثال تری سایکلین) مصرف می شوند، یا فلوروکینولون ها که برای آکنه یا مقابله با عفونت ادراری یا عفونت دندان تجویز می شوند نیز همین تاثیر را دارند.
مراقبت از پوست

اولین عامل پیری زودهنگام پوست، اشعه های ماورای بنفش نور خورشید است

سولاریوم : خطر اندر خطر
بر خلاف باورهای رایج، دستگاه های سولاریوم برای آماده شدن پوست برای قرار گرفتن در معرض آفتاب مناسب نیستند. افرادی که در سنین جوانی یا کودکی زیاد در معرض آفتاب بوده اند، ممکن است در سنین بزرگسالی پوست بسیار حساسی داشته باشند. همچنین افرادی که پوست روشن و بوری دارند، نیز معمولا نسبت به آفتاب حساسیت بیشتری دارند.

چرا دستگاه های سولاریوم خطرناک هستند؟
زمانی بود که پوست های سرخ و سفید مد بود و زیباتر ارزیابی می شد، اما امروزه هر چه پوست طلایی تر باشد، جلوه بهتری دارد. کاری با جنبه زیبایی قضیه نداریم، چون کاملا سلیقه ای است، اما استفاده از دستگاه های سولاریوم برای رسیدن به این زیبایی خطرناک است، چون آسیب هایی به مراتب بیشتر از نور خورشید به پوست تحمیل می کند.

همانطور که نمی توان میزان اشعه های تجمع یافته در پوست را (در طول روز یا تعطیلات و غیره) اندازه گیری کرد، نمی توان خطرات استفاده از این دستگاه ها را نیز تخمین زد. هم اکنون در بسیاری از کشورها استفاده از این دستگاه ها غیرقانونی است، چون استفاده از آنها در طولانی مدت باعث پیری زودهنگام پوست و همچنین افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود.

آلاینده ها، عامل حساسیت و التهاب پوست
آلودگی هوا عامل مهمی برای پیری و آسیب های پوستی است. به عقیده متخصصان ازون و اکسید ازت باعث التهاب و حساسیت پوست می شود. مونواکسید کربن نیز مانعی برای اکسیژن رسانی درست به بافت های پوستی محسوب می شود.

امروزه محققان به این نتیجه رسیده اند که پوست ارگانی است که به طور ویژه ای در معرض استرس اکسیداتیو ناشی از آلاینده ها قرار می گیرد و آسیب می بیند. شاید پناه بردن به دامان طبیعت، زندگی در شهرهایی با آلاینده های کمتر و غیره، راهی برای دور ماندن از این آلاینده ها باشد.

مصرف دخانیات: چین و چروک زودهنگام و با عمق بیشتر
مصرف دخانیات حتی در کوتاه مدت نیز ردپای خود را بر جای می گذارد. دود سیگار باعث کثیف شدن پوست می شود. در واقع منافذ پوست بازتر شده و پوست شفافیت خود را از دست می دهد. به گفته متخصصان، نیکوتین مویرگ های پوست را تخریب کرده و به این ترتیب پوست کمتر تغذیه می شود.

اما مصرف دخانیات در میان مدت و بلند مدت نیز تاثیرات خود را دارد. به این ترتیب که باعث پیری پوست شده و چین و چروک را عمیق تر می سازد. به همین دلیل است که چین و چروک دور چشم و لب های افراد سیگاری عمیق تر است. یادتان باشد که ترکیبات موجود در سیگار باعث از بین رفتن حالت ارتجاعی پوست می شود.

مصرف دخانیات همچنین باعث بروز اثرات هورمونی یا آندورژنتیک می شود. به این ترتیب که میزان هورمون های مردانه را افزایش داده و باعث بروز آکنه، اضافه وزن و ریزش مو و غیره می شود. در واقع افراد سیگاری پوستی تیره تر دارند که بیشتر در معرض آکنه، جوش های سرسیاه و چین و چروک زودهنگام و عمیق تر قرار دارد.

استرس مانع از التیام پوست
استرس باعث عدم تعادل هورمونی در بدن می شود که عامل بروز مشکلاتی مانند آکنه و تسریع روند تخریب کلاژن پوست محسوب می شود. حتما برای خودتان نیز پیش آمده است که با استرس های کاری یا استرس های زندگی شخصی و غیره جوش زده باشید.

متاسفانه مقابله با این استرس ها نیز کار چندان ساده ای نیست اما برای سلامتی بیشتر لازم است که به هر نحوی استرس هایتان را مدیریت کنید. یادتان باشد که استرس های مزمن باعث می شود که پوست در طولانی مدت، قدرت التیام و ترمیم خود را تا حد زیادی از دست بدهد.

گردآوری سایت خبری تفریحی خرگوش

[ad_2]

لینک منبع